邱卉伶的開箱情報

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生活水平的提高，"三高"這種"富貴病"也變得"隨處可見"，在臨床上常常將高血壓、高血脂和糖尿病稱之為"難兄難弟"，互相影響，互相惡化,最後導致了各個系統併發癥的增加。。 ... 劉先生平時是抽菸喝酒,大吃大喝，但他的身體一直很好,很少跟醫院打交道,有一次在起床刷牙的時候出現半身不遂,口齒不靈,話也講不了,並有流口水的情況，被送到醫院後做了腦部的核磁共振,才發現是腦梗塞，血液檢查發現血膽固醇很高,就是因為劉先生從來不去醫院檢查，所以一直不知道自己患有高血脂癥。 什麼是高血脂？ 高血脂,其實就是指血液中的膽固醇、甘油三酯超過正常水平,主要包括有高膽固醇血癥、混合型血癥、高甘油三酯血癥等。混合型就是不單有膽固醇的增高，還有甘油三酯的增高。 高血脂與腦梗的關係 腦梗與高血脂脫不了關係，因為血脂的水平異常會使脂質代謝紊亂，引起血管內壁脂肪滯留，從而形成動脈硬化，如果是在頭部發生了這種動脈硬化就形成了腦梗。 高血脂是怎麼對人體產生危害的呢? ... 膽固醇直接參與動脈壁硬化的形成,所以膽固醇的增高對人體危害更大,它可以導致冠心病、中風等等。臨床上也會碰到這樣的病人,甘油三酯非常高,高到17、18個毫摩爾，這可能是家族遺傳性的,它不一定會引起冠心病等。膽固醇分兩類的，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白是好的膽固醇,也就是驗單上的HDL,它可以將多餘的膽固醇從動脈中清除,防止動脈硬化,減少冠心病和中風的發生,但是低密度脂蛋白,也就是說壞的膽固醇(LDH), LDH的分子比較小，很容易就進入血管內皮裡面,形成斑塊,堵塞血管,引起冠心病、中風等事件。 壞的膽固醇怎樣危害人體的 ... 第一步,鑽入血管壁。當高血壓、糖尿病、吸菸等因素存在的時候會使我們的血管內膜受到損傷,如果血液中的壞膽固醇很多的時候就通過血管內膜的破損口鑽人血管壁。 第二步,沉積的壞膽固醇會形成斑塊,和其他一些物質一起產生變化,形成硬化的斑塊,這些斑塊會突向管腔,使整個，血管腔變狹窄,就使血液的流通發生障礙。斑塊分為穩定的斑塊和不穩定的斑塊,穩定的斑塊有一個比較厚的膜，不容易破損。不穩定斑塊的膜很薄,容易破裂,斑塊破裂後內容物釋出容易造成血管阻塞。臨床上稱之為"定時炸彈",這個炸彈是不定時的,在沒有任何先兆的情況下可以發生爆炸，一旦破裂,形成血栓,血管堵塞。兩種斑塊都可以引起血流變細甚至中斷。所以說積極降膽固醇的治療是避免事件發生的關鍵。降膽固醇的治療可以使血液中低密度膽固醇減少,延緩斑塊的形成和進展及穩定斑塊。所以我們應該對自己的膽固醇狀況給予密切的關注。 醫生：常吃這3物，血液黏如粥 1、動物內臟 據有關統計，100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克，約是美國心臟學會建議的每天300毫克的7倍;100克豬肝中含膽固醇368毫克，也已經超過了每日推薦的攝取量。 2、醃製食品 眾多醃製食品含有諸多的鹽分。長期食用，很容易促使血壓升高，血管變脆，導致動脈粥樣硬化的發生。 3、油炸食品 這一點需要多加注意，尤其是中老年朋友很喜歡吃油條，這些油炸食物高脂肪、高熱量，不僅會增加體重，還導致過量攝入脂肪，引起血脂升高。 檢查血脂要檢查哪些項目呢? ... 一個是總膽固醇,再看它的低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,其次就是看甘油三酯,這幾個指標是我們平時最為重視的，化驗的結果還是要請醫生來參考判斷，因為具體到每個人,判斷的標準是不一樣的，也就是說不能拿健康人標準去衡量有病的人;如果患有高血壓、心臟病，其標準要更加嚴格一點。 自身危險因素越多,發生心腦疾病機會越大。 血脂高了怎麼辦？ 補充黃花草ֹ油 酸油脂化合物，維持脂肪酸平衡，其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量，化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/r64v38o.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010363015

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